【深掘り編 第2章-4】5領域「健康」（3歳以上児）を、現場の場面で読み解く

5領域をひとつずつ見ていく、最初の回は「健康」です。

指針では、領域「健康」は「健康な心と体を育て、自ら健康で安全な生活をつくり出す力を養う」ことと位置づけられています。体を動かすことだけでなく、心の健康や、生活の力も含まれている点が、このあとの場面を読むヒントになります。

この記事は3歳以上児の「健康」を扱います。5領域の全体像は第2章-3で見ました。

「健康」の3つのねらい

ねらい	ひとことで言うと
明るく伸び伸びと行動し、充実感を味わう	心の健康
自分の体を十分に動かし、進んで運動しようとする	体を動かす意欲
健康・安全な生活に必要な習慣や態度を身につけ、見通しをもって行動する	生活の力

3つのねらいを、それぞれ現場の場面で見ていきましょう。

1. 心の健康:「安心」が体を動かす

場面:朝、なかなか遊びに入れない子

登園後、部屋の隅でじっとしている子。声をかけると「やらない」と首を振ります。

指針は、「健康」の内容の取扱いで、心と体の健康は密接に関連していることを前提にしています。そして、保育士等との温かい触れ合いの中で自己の存在感や充実感を味わうことが、しなやかな心と体の発達の基盤になる、とも述べています。

つまり、その子を遊びに誘う前に、まず「ここにいていいんだ」と感じられる状態をつくること。そばに座って一緒に眺めたり、「今日は少し眠そうだね」と声をかけたりする関わりも、立派な「健康」の保育です。

2. 体を動かす意欲:「楽しい」が先、「上手」は後

場面:運動が苦手な子と、運動会前の練習

運動会が近づくと、縄跳びや鉄棒、かけっこの練習が増えます。得意な子はどんどん進み、苦手な子は「やりたくない」と離れていく。この場面で、悩む保育者は多いと思います。

指針は、さまざまな遊びの中で、子どもが興味や関心、能力に応じて全身を使って活動し、体を動かす楽しさを味わうことを大切にしています。特に、十分に体を動かす気持ちよさを体験し、自ら体を動かそうとする意欲が育つことが重視されています。

ここで求められているのは、技の達成ではなく、「動くって気持ちいい」という体験です。苦手な子には、できる・できないの前に、鬼ごっこやしっぽ取りのような「走ったら楽しい」遊びを通して、体を動かす入口を増やしておく。その子なりの「できた」を見つけて、言葉にして返す。そうした積み重ねが、意欲を支えます。

場面:雨が続く、寒い冬の日

戸外遊びが減る季節は、体を動かす時間をどう確保するかが課題になります。指針の内容には、進んで戸外で遊ぶことが入っています。寒い日も、薄着で走り回って体が温まる経験や、霜柱を見つける発見は、戸外でしかできません。

一方、雨の日には、室内でも全身を使える遊び(マットを使った運動、音楽に合わせて体を動かす遊びなど)を工夫することで、「動く楽しさ」をつなげられます。

3. 生活の力:自分の体と生活を、自分で整える

場面:食べることを、友達と楽しむ

給食の時間、「これ嫌い」と手が止まる子。隣の友達が「おいしいよ」と食べる姿を見て、少しだけ口に入れる。そんな場面が、現場ではよくあります。

内容には、保育士等や友達と食べることを楽しみ、食べ物への興味や関心をもつことが入っています。完食を目標にするのではなく、食べる楽しさの経験を積み重ねることが基本です。この考え方は、やさしい版の【第3章-2】食育の推進でも触れています。

場面:「次は何をするんだっけ?」と見通しをもつ

片付けが終わったら、手洗い、トイレ、お弁当の準備。3歳以上になると、保育者に言われなくても、次の動きを自分で考えて動く子が出てきます。

指針の内容に、保育所における生活の仕方を知り、自分たちで生活の場を整えながら見通しをもって行動することがあります。「次はこうだ」と先を考えて動けることは、生活の自立につながります。保育者は、毎日の流れを見通せるように、絵カードやホワイトボードで一日の流れを見えるようにするなどの工夫ができます。

ほかにも、衣服の着脱、食事、排泄など、身の回りのことを自分ですることや、手洗い・うがいなど自分の健康に関心をもち、病気の予防に必要な活動を進んで行うことが内容に挙げられています。「汚れた手でばい菌が体に入るのを防ぐんだよ」と理由を伝えながら、自分で気づいて行動できるようにしていきます。

場面:ふざけすぎて、ヒヤリとした

高い遊具でふざけて、あやうく落ちそうになった。階段で押し合って、友達にぶつかった。保育者がヒヤッとする場面です。

内容には、危険な場所、危険な遊び方、災害時などの行動の仕方がわかり、安全に気をつけて行動することがあります。「ダメ」と止めるだけではなく、「ここから落ちたら、どうなると思う?」と、子ども自身が考える機会にすることで、安全の感覚が育ちます。安全管理の視点は、やさしい版の【第3章-3】環境・衛生・安全管理と【第3章-4】災害への備えもあわせてどうぞ。

「健康」の見方のまとめ

「健康」は、体力や運動能力の領域ではありません。

• 安心して過ごせる心が土台にあって
• 楽しく動く体があって
• 自分の体と生活を整える力が育つ

この3つが重なり合って、「自ら健康で安全な生活をつくり出す力」になっていきます。

明日の保育で、自分に問いかけてみること

場面	自分への問いかけ
朝の受け入れ	遊びに誘う前に、「ここにいていいんだ」と感じられる関わりができているか?
運動遊び	「できる・できない」の前に、「動くって気持ちいい」を味わえているか?
戸外遊び	天候に関わらず、全身を使う機会をつくれているか?
食事の時間	完食より、食べる楽しさを一緒に味わえているか?
生活の流れ	子どもが見通しをもって動ける工夫をしているか?
安全の場面	止めるだけでなく、子ども自身が考える機会にできているか?

次回は、領域「人間関係」を見ていきます。目次ページはこちらです。